健身的小伙伴们好,
最近有网友晒出教练上单车课的视频,
结果一下刷爆了健身圈。
一起来感受下,
这位教练是怎样上单车课的。
只见教练一会儿左摇右摆,
一会儿身体S型扭动,
还时不时用手撩一下性感的头发。
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可以看出,
教练为了调动大家的热情也是拼了!
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讲真,
这样的教练绝对是一位好教练。
不仅仅是因为他们上课那股骚劲,
毕竟全身心投入到课堂中
才是他们对学员负责任的表现。
下面小伙伴们一起感受下,
那些又骚又负责任的教练
通常是怎样上课的。
1、
来来来,
跟着教练的节奏一起燃烧卡路里,
大家用力踩起来!
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2、
有时候教练可能太投入了,
这蛇精附体动作是不是有点难?
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3、
教练你能不能慢点,
你这节奏也太快了……
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4、
在单车上
已经不能满足教练的表演了,
直接下车伴舞,
会员看了也忍不住笑了!
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5、
跟着教练这么下上下起伏,
全身脂肪都在燃烧!
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6、
这前凸后翘的曲线,
教练是不是还教瑜伽课?
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7、
来,跟着教练一起摇摆
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8、
教练骑车摇摆,
旁边还有DJ,
你确定这不是夜店的健身主题趴?
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9、
这位教练
可能就是传说中的蛇精附体?
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10、
一山更比一山高,
这身体幅度也太大了吧。
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11、
教练这甩头的节奏真担心会把自己甩晕!
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12、
前面节奏太快,
教练来点慢节奏的,
一起扭起来!
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13、
快要结束了,
来点舒缓一点的节奏,
再唱首歌放松一下!
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自从跟了这样的教练上课,
学员们不论是在课堂上,
还是在回家的路上都越来越魔性了。
一、学员在课堂上的表现
集体摇摆甩头,
头发去无踪,头屑更出众。
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在这样的教练带领下,
学员也能快速融入到课堂中,
任由身体自由发挥骚起来!
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妹子们也能放得开轻松扭起来!
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这节奏别提多整齐划一,
社会摇就是从这里找到的灵感吧!
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二、学员在回家路上的表现
上完教练的单车课,
回家的路上骑车还带健身房音乐的节奏。
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上完教练的课感觉还意犹未尽,
回家骑上共享单车照样骚起来。
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说实话,
遇到这样的教练绝对是一种幸运,
他们不仅骚,
还忘情的投入到工作状态中。
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如果你遇到这样的教练,
就赶紧拿出手机录下来吧!
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